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2023

肾好，甚好! ——“人人享有肾健康一关爱高风险人群，预防意外肾损伤”

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3月9日是“世界肾脏病日”

在启东市中医院门诊大厅

一场别开生面的科普活动正在举行

肾内科护士表演示教的中医八段锦

吸引了众多人群一起围观学习

你对肾脏了解多少？

哪些不良行为会肾损伤？

如何保持肾脏健康？

还有还有……

一系列科普宣讲深入浅出

免费测量血压血糖

免费给您答疑解惑

还有耳穴压豆、穴位按摩

穴位贴敷、雷火灸……

“中医院的体验项目就是和别家不一样！”

不止这些，看

血透室的医务人员们

在紫薇二村社区同步专题活动

健康咨询、病变筛查

各类肾脏病科普资料发放……

慢性肾脏病可防可控

早预防、早发现、早干预

让肾脏健康人人可及

呼吁全社会一起努力

肾好甚好！

相关科普链接：

肾脏是人体主要的排毒及内分泌器官，像一个24小时工作的“清洗工厂”，生成尿液排除废物（代谢产物、药物、毒物）和多余水分，维持身体内环境稳定，保持水、电解质及酸碱平衡。正常肾脏的工作效率是非常高的，肾病早中期常没有自觉症状，只有当肾功能丧失80%甚至90%以上的时候才出现肾功能受损的一些临床表现（肾功能减退、代谢产物潴留、机体内环境失衡）。

生活中一些习惯会肾功能造成伤害，比如：常抽烟，常暴露于二手烟环境；使用药物随意，滥用感冒药、止痛药、抗生素；经常憋尿；做菜时盐放置过量，口味重；经常应酬，常吃油多、盐多食物；仗着没症状，不拿高血压当回事，吃降压药三天打鱼两天晒网；不重视血糖，不重视尿蛋白，不重视贫血；肾结石导致尿路梗；怀孕前、怀孕期间不重视查尿检、血压，血肌酐。

呼吁大家重视肾脏受损早期“预警信号”如：排尿异常、水肿、腰疼、高血压、贫血、乏力、厌食、恶心、呕吐等症状，当出现以上症状时要警惕慢性肾衰的可能，应高度重视日常健康生活方式，将肾脏疾病筛查（尿常规、肾功能）作为医疗体检的重要项目，对高风险人群进行筛查，早期诊断和治疗，可有效预防或延迟进展至尿毒症。

（供稿：冯小芳汤春菊）